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α波測定器 FM-717 ・Q&A

脳波測定器 FM-717

 

FM-717 で測定可能な脳波の種類と心身状態の関係は?

脳波ですが、その種類(名称)と、その脳波が優勢となったときの心理状態などについては、一般的に次のように云われています。。

各脳波 中心周波数 優勢時の心身状態
ベータ波【β】 22Hz 緊張状態:緊張を伴い意識が分散している状態。
アルファ「α」波 ファースト・アルファ【α】 12.5Hz 緊張集中:物事に集中するため意識的に緊張している状態。
ミッド・アルファ【α】 10Hz 弛緩集中:心身共にリラックスしていて、自己の能力をフルに活用できる状態。
スロー・アルファ【α】 7.5Hz リラックス:心身が非常にリラックスしている状態。
シータ波【θ】 5Hz 眠気・まどろみ:眠気やまどろみを感じている状態。


※メーカー資料による
※脳波の分類、周波数については諸説ございます。

バイオフィードバック・トレーニングとは?具体的にどのような使い方をするの?

リラックスできる部屋など、環境を整えます。 取説に従って、測定器をセットし、センサーバンドを装着します。

  例えば、アルファ波の中でも、ミッド・アルファ波を強化しようと思う場合は、ミッド・アルファ波のフィードバック音を設定しておきます。(解析プログラムを使う場合は、連続的な水の流れの音がでます。)スレッショルドの設定をし、脳波の測定を始めます。(スレッショルドとは、発端、出発点という意味のこと。FM-717の測定する脳波のレベルが、設定値に達するとフィードバック音がでます。)

  最初のうちは緊張感があろうかと思いますが、慣れてくると、リラックスして徐々にアルファ波が優位になってきます。ターゲットとするアルファ波強度がスレッショルド設定値に達しますと、フィードバック音で知らせてくれます。これにより、だんだんと、ご自分の意識の持ちようをコントロールすることで、ターゲットとする脳波を自然に出せるようになってきます。最初のうちはスレッショルド設定値は低めに(フィードバック音が鳴ったりならなかったりするレベルに)設定しておき、慣れるに従って、少しずつ高めに設定するようにして行くと良いでしょう。
  トレーニングの進捗には個人差がありますので、無理をせず、ゆったりとした気持ちで行ってください。トレーニングの前に腹式呼吸を行ったり、リラックスできる音楽などの導入も効果的です。また、リラクルーなどの併用もお勧めです。

アーチファクトとは?

瞬き(まばたき)にともない眼球が運動することによって角膜網膜電位がノイズとして混入することがあります。ほかにも眉をしかめたり、口を動かしたり、歯をかみしめたりしても同様です。

 このような被験者に起因するノイズをアーチファクトと呼んでいます。アーチファクトが発生している間の測定は無効になります。(※専用ソフト・パルラックスUでは、アーチファクト感度を標準・弱・微弱・無効と、調整することが可能です。感度を弱く設定し場合、測定はされますが、そのぶん測定精度は下がります。)

 FM-717 及び FM-929 は様々なノイズに対する除去機能を備えていますが、脳波はたいへん微弱な電気信号であるため、測定環境によってもノイズの影響を受ける場合がありますので、なるべく他の電子機器(テレビ、PCなど)からは離して置かれるようおすすめします。
専用ソフトをご使用になる場合は、できるだけ接続するPCのアース処理を行ってください。また、スチール製の机に置きますと、ノイズが混入しやすくなりますので、なるべく木製の机をご使用頂くか、スチール製の机で使用される場合は、なるべく本体の下にゴムマット等の絶縁体を敷いてご利用頂くことをお勧めします。

※簡易型脳波測定器専用センサー「センサープロ(SensorPro)」(別売り)を使用しますと、眼筋から離れた箇所にセンサーを装着するので、アーチファクトの影響を受けにくくなり、映像などの視覚情報による脳波の変化を確認できます。

製品の保証は?

取扱説明書の記載に従ってご使用頂いたにもかかわらず、万一故障した場合にはご購入から1年間のメーカーによる無償修理保証が付いております。

■アルファータ 導入例

大阪府立こころの健康センター/愛知県庁健康の森推進局/富山県心の健康センター/健康増進センター(松山市)/白根保健所、富士吉田保健所/ヒルトン小田原リゾート&スパ(旧スパウザ小田原)/沖縄県警 サザンプラザ海邦/財団法人 島根難病研究所/神戸市 中央市民病院/農林総合研究所農林水産省/沖縄県浦添総合病院 睡眠呼吸ストレスセンター/医療法人社団碧水会 長谷川病院/田園都市厚生病院/久野マインズタワークリニック/中央大学/奈良女子大学 文学部 家政学科/滋賀県立大学 看護短期大学部/金沢大学 教育学部 体育学科/神戸大学 教育学部/防衛大学校/立命館大学/自衛隊体育学校 スポーツ科学科/東京都立科学技術大学 生産情報システム工学科/看護大学(大阪府)/教育大学(大阪府)/杏林大学 保健学部/明治大学 農学部/東京学芸大学/東洋大学 社会心理学部/大阪大学産業科学研究所/日本工業大学 システム工学科/駒沢大学 文学部 心理学科/青山学院女子短期大学 家政学科/高知鏡川病院/関西福祉大学 社会福祉学部/・・ほか多数

 

アルファータ・

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